Mi a hála?

dr. Joe Vitale: „Mi az, amit ebben a pillanatban tehetsz, hogy megváltoztasd az életed? Először is készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekért hálás lehetsz. Ha eddig arra összpontosítottál, hogy mi hiányzik az életedből, és milyen problémáid vannak, most irányt válthatsz. Rájöhetsz, hogy mi mindened van, és végre hálás lehetsz mindezért”

James Ray: „Számomra a hála nagyon hatékony gyakorlatnak bizonyult. Reggelente, ahogy kinyitom a szememet, azonnal köszönetet mondok. Amikor a lábam először érinti a padlót, köszönetet mondok. Aztán miközben fogat mosok és készülődöm, mindenért köszönetet mondok. Ez azonban nem csupán mechanikus rutin. Azt a hálát fejezem ki, amelyet mélyen belül, magamban érzek és átélek.”